تبلیغات
انجمن تکنولوژیست های جراحی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند - تاثیر کم خوابی در سرما خوردگی چیست
انجمن تکنولوژیست های جراحی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند
پیش به سوی پیشرفت
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


اولین انجمن علمی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند

مدیر وبلاگ : techno logist
نظرسنجی
مراجعه کننده گرامی نظرتان درباره محتوا و مطالب وبلاگ چگونه است؟






تاثیر کم خوابی در سرما خوردگی چیست


 4005

یک مطالعه جدید نشان داده است که هر چه شما کمتر بخوابید احتمال اینکه سرما بخورید بیشتر میشود. در این مطالعه محققین 164 فرد بالغ را در معرض ویروس سرماخوردگی قرار دادند و نشان دادند که در آنهایی که خواب کمتری داشته اند احتمال بروز سرما خودگی بیشتر میشود.

مشخص شده که در آنهایی که شب کمتر از 66 ساعت میخوابند احتمال بروز سرما خوردگی 4 برابر آنهایی است که حداقل شبی هفت ساعت استراحت میکنند. نتایج این مطالعه در شماره ماه سپتامبر 2015 مجله Sleep منتشر شده است.

 

دکتر Aric Prather استاد روانپزشکی دانشگاه کالیفرنیا میگوید تاثیر خواب بر سیستم ایمنی بدن انسان کاملا شناخته شده با این وجود مکانیسم آن به درستی مشخص نشده است.

متاسفانه در دهه های اخیر میزان خواب مردم در حال کم شدن است. بررسی های بنیاد ملی خواب در امریکا نشان داده که حدود 20 درصد از مردم این کشور خواب شبانه کمتر از 6 ساعت دارند. مطالعات قبلی ارتباط مشخصی بین کم خوابی و ریسک ابتلا به سرطان را نشان داده اند.





نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :
Mohammad taheri-rad
پنجشنبه 28 آبان 1394
شنبه 18 شهریور 1396 07:48 ب.ظ
I do accept as true with all the ideas you've offered for your post.
They're really convincing and will certainly work.

Nonetheless, the posts are too quick for newbies. May just
you please lengthen them a bit from next time?

Thanks for the post.
دوشنبه 13 شهریور 1396 06:40 ب.ظ
Hi! Do you know if they make any plugins to help with Search Engine Optimization?
I'm trying to get my blog to rank for some targeted keywords but I'm not seeing
very good gains. If you know of any please share. Thank you!
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر




دانشگاه علوم پزشکی بیرجند

آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
اولین انجمن علمی دانشگاه علوم پزشکی بیرجند